Escucha el episodio aquí: https://creators.spotify.com/pod/profile/agustn-alvarez-vega/episodes/Psiquiatra-Funcional-La-clave-para-tratar-ansiedad--insomnio-y-fatiga-desde-la-raz-e38aoef
Más allá de los desequilibrios químicos
La psiquiatría funcional es un enfoque que desafía la idea de que trastornos como la ansiedad, el insomnio, la fatiga o la disminución de la libido son meramente resultado de "desequilibrios químicos cerebrales". Según la Dra. Carolina Antún, especialista en el tema, estos síntomas pueden originarse en deficiencias vitamínicas, desregulaciones hormonales o carencias de nutrientes que afectan todo el organismo.
¿Por qué es un enfoque preventivo?
El objetivo no es solo medicar síntomas, sino evitar el deterioro a largo plazo mediante:
Evaluación integral: Análisis de niveles de vitaminas (D, B12), hormonas (tiroides, cortisol) y marcadores inflamatorios.
Abordaje personalizado: Planes basados en alimentación, sueño, suplementación y interacciones sociales.
Empoderamiento del paciente: Enseñar a las personas a autogestionar su bienestar con herramientas accesibles.
Los pilares de la psiquiatría funcional
Alimentación consciente: Dietas antiinflamatorias y ricas en nutrientes esenciales para optimizar la producción de neurotransmisores.
Sueño reparador: Regular ciclos de sueño-vigilia para equilibrar cortisol y melatonina.
Suplementación estratégica: Uso de vitaminas, minerales o probióticos bajo evidencia científica.
Interacciones sociales: Fomentar conexiones significativas para reducir el estrés y la inflamación crónica.
¿A quién está dirigido?
Personas con síntomas leves a moderados que buscan alternativas a la medicación tradicional.
Quienes deseen prevenir problemas futuros mediante un estilo de vida saludable.
Pacientes que no han encontrado respuestas en enfoques convencionales.
La psiquiatría funcional no solo trata síntomas; redefine lo que significa vivir en equilibrio y su acceso para todxs.
