El cáncer colorrectal puede prevenirse con estudios médicos oportunos

Durante el programa Todo Salud, Ana María Vega brindó detalles sobre la prevención del cáncer colorrectal. Lo hizo al entrevistar al médico José Pérez, cirujano y especialista en coloproctología del Hospital Central de Mendoza quien explicó que durante el mes de la prevención del cáncer colorrectal, se realizan diferentes actividades con profesionales para explicar a la la importancia de la detección temprana de esta enfermedad que es silenciosa pero que diagnosticada a tiempo tiene un 90 por ciento de posibilidades de cura.

“Uno de los principales factores de riesgo es la edad” explicó el Dr. Pérez, quien agregó que el “dato alarmante es la baja en la edad de los pacientes que consultan, por lo que vemos la imperiosa necesidad de instalar la importancia de realizar el análisis de sangre materia fecal”, expresó el profesional al tiempo que sumó la alimentación como factor preventivo.

Por otra parte, dio detalles de los tipos de tumores, y comentó la necesidad de que los profesionales de la salud comprendan la importancia de no subestimar la existencia de sangre en materia fecal. “Muchas veces lo adjudican a la presencia de hemorroides y no investigan la presencia de pólipos que pueden ser lesiones precursoras del cáncer colorrectal”.

Rompemos mitos sobre la alimentación.

En la constante búsqueda por mejorar nuestra alimentación y estilo de vida, nos encontramos con una vasta cantidad de información sobre qué deberíamos y no deberíamos comer. Sin embargo, muchas de las creencias populares sobre la dieta y la nutrición se basan más en mitos que en hechos. Desentrañamos la verdad detrás de estos mitos alimenticios para guiar hacia una alimentación más consciente y saludable.

La licenciada en Nutrición, Paola  Navarro, dialogó con Todo Salud sobre los mitos y verdades que existen alrededor de los alimentos que consumimos a diario.

Conocé las medidas de prevención contra el dengue y colaborá con la campaña de la Ciudad

 La Ciudad de Mendoza trabaja intensamente en la lucha contra el dengue, una enfermedad transmitida por mosquitos, cuyos casos han aumentado en la provincia. Con el objetivo de erradicar y controlar estos casos que se están produciendo, la municipalidad está llevando a cabo una campaña integral de prevención y concientización en toda la comunidad.

La colaboración de todas las personas es fundamental para detener la propagación del dengue. Así, se solicita a los ciudadanos tomar medidas preventivas en sus hogares, como eliminar los criaderos de mosquitos, desmalezar y mantener patios o jardines desinfectados. Estas acciones son vitales para reducir el riesgo de contagio y cortar la cadena de transmisión del virus.

La curva ascendente a partir de las primeras semanas de marzo incita a que entre todos trabajemos para controlar la propagación del mosquito y de la enfermedad. Con su circulación en toda la provincia, es crucial tomar medidas para evitar su extensión.

Asimismo, resulta de gran importancia solicitar atención médica ante la aparición de indicadores de dengue, como fiebre repentina acompañada de otros síntomas no respiratorios. La detección temprana y el tratamiento adecuado son clave para prevenir complicaciones graves.

Además de las medidas preventivas en los hogares, la Ciudad de Mendoza está trabajando desde el área sanitaria y la Dirección de Salud, mediante los partes de casos sospechosos y confirmados de dengue, provenientes de la información oficial de epidemiologia provincial.

Por cada caso informado, se activa un procedimiento llamado «bloqueo», que consiste en visitar los domicilios ubicados dentro de un cuadrante de 8 manzanas alrededor del caso reportado. El objetivo de estas visitas es reforzar las medidas preventivas domiciliarias y detectar otros posibles casos con síntomas febriles compatibles con el dengue. En tanto desde zoonosis provincial, se ingresa al domicilio del caso sospechoso o confirmado a fumigar con una sustancia específica. 

La Ciudad hace un llamado a toda la comunidad a unirse en esta lucha contra el dengue. Con acciones preventivas, concientización y trabajo conjunto, podemos proteger la salud de todos y reducir el riesgo de contagio en nuestra comunidad.

Escuchamos en este episodio a Patricia Aldunate directora de Salud del municipio.

Consumo de alcohol: el 70% de los menores de 18 años consumen

 Ayer iniciamos un ciclo donde conocimos a través del doctor Sergio Saracco la importancia de comprender que el consumo excesivo de alcohol es dañino para nuestra salud.

Nos explicó también que es muy importante que durante la gestación no haya consumo de alcohol así como tampoco en la lactancia.

Ahora, el médico toxicólogo analiza la situación que se da con el consumo que tienen muchos adolescentes en la provincia, y comparó la diferencia entre el consumo de Fernet, cerveza y vino. Saracco brindó datos específicos de las encuestas que se realizan en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Cuyo donde se verifica la baja percepción de riesgo que tienen quienes consumen alcohol.

Finalmente, el doctor Saracco se refirió a cómo se puede intervenir para evitar el consumo de alcohol excesivo. En el contexto de un encuentro sobre vino y salud, Saraco valoró que se puede impulsar el reemplazo de los destilados por vino y en cantidades moderadas.

Consecuencias del consumo de alcohol durante el embarazo

 A medida que las personas maduran, se producen cambios complejos en su desarrollo, especialmente en sus cerebros. Estos cambios generalizados en la organización y el funcionamiento del cerebro, que continúan hasta mediados de los 20 años, dan lugar a las habilidades cognitivas, emocionales y sociales necesarias para que los adolescentes sobrevivan y prosperen. La índole de estos rápidos cambios puede también aumentar la vulnerabilidad del cerebro adolescente a la exposición al alcohol.

Escuchamos el análisis del doctor Sergio Saracco, quien analizó los componentes de las bebidas alcohólicas y el impacto del alcohol en la salud de las personas.

Saracco explicó por qué no se debe consumir alcohol durante el embarazo  y la lactancia.

En el programa de mañana avanzaremos sobre el conocimiento de la situación del consumo de alcohol en jóvenes y cuáles son los criterios a tener en cuenta para la reducción de riesgos.

Día Mundial del Agua: "Agua para la Paz"

 Hoy es el día mundial del Agua. En la celebración de esta efeméride anualmente se selecciona un lema o tema central. El Día Mundial del Agua 2024 tiene como tema "Agua para la Paz". Se reflexiona acerca de la idea de que el agua puede crear paz o desencadenar conflictos. En muchas ocasiones el agua está contaminada, o escasea, o depende de las fronteras entre diferentes países, y todo ello crea tensiones.

Por nuestro bien y el del planeta, los países tienen que cooperar para proteger y conservar el tesoro más preciado de la Tierra: el agua. La gestión y el uso del agua influyen directamente en la salud pública, la alimentación, la energía y la productividad económica. La ONU redunda en la idea de que cuando cooperamos en materia de agua creamos un efecto en cascada positivo.

Desde Todo Salud te recordamos algunos beneficios de beber agua frecuentemente durante el día. 

– Alivia la fatiga

El agua es utilizada por el organismo para eliminar toxinas y productos de desecho que éste no necesita. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y otros órganos principales, y eso puede causar fatiga. Además, al acercarse a un estado de deshidratación, el organismo disminuirá el rendimiento muscular, lo que provoca esa sensación de cansancio. Beber agua es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente.

– Evita el dolor de cabeza y las migrañas

En la mayoría de los casos, la razón principal de los dolores de cabeza y migrañas es la deshidratación. Eliminar estas molestias, que también pueden darse en otras partes del cuerpo como la espalda, es uno de los beneficios de tomar dos litros de agua al día. ¡Pruébalo!

– Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento

Cuando bebemos suficiente agua aumenta la tasa de metabolismo, es decir, los alimentos que consumimos se descomponen apropiadamente. De esta forma, uno de los beneficios de beber agua en ayunas es ayudar a que el sistema digestivo funcione correctamente, previniendo el estreñimiento y mejorando la digestión, lo que a su vez repercute en la prevención de enfermedades y en una mejor calidad de vida.

– Ayuda a mantener la belleza de la piel

Entre los beneficios de beber mucha agua se encuentra la reposición de los tejidos de la piel, así como su hidratación y el aumento de su elasticidad. El consumo de agua también ayuda a la piel con las cicatrices, acné, arrugas y otros síntomas de envejecimiento. En este caso, preocuparte por cuántos litros de agua hay que beber al día no es tan importante como el hecho de ser constante con el hábito. Tu piel te lo agradecerá.

– La termorregulación es otro de los beneficios de tomar agua

Las propiedades térmicas del agua y su capacidad para liberar el calor del cuerpo cuando el sudor se evapora de la superficie de la piel son de gran ayuda en el mantenimiento de la temperatura corporal durante todo el día. Mantener nuestra temperatura corporal bien regulada nos hará sentir con más energía. Además, otro de los beneficios de beber agua es que nos ayuda mantener hidratados nuestros músculos reduciendo el riesgo de sufrir calambres y esguinces. Se trata de una solución sencilla que puede beneficiar no solo a atletas y deportistas, sino a toda la población. El agua es el principal responsable del sistema termorregulador del organismo y gracias a este sistema se mantiene la temperatura del cuerpo de forma constante, independientemente del entorno o de la actividad metabólica que estés realizando.

– Reduce el riesgo de cáncer

Hay evidencia que sugiere que beber mucho líquido, principalmente agua, puede reducir el riesgo individual de padecer cáncer de vejiga, según la American Cancer Society. Y es que otro de los beneficios del agua es que una hidratación adecuada repercute en el correcto funcionamiento de los riñones y del sistema inmunológico y digestivo.

– Mejora el sistema inmunológico

Cuando el cuerpo recibe la cantidad de agua adecuada, mejora el sistema inmunológico. A nivel más específico, los beneficios de tomar agua permiten al organismo luchar contra enfermedades como la gripe y contra los ataques al corazón, según la OMS. También contribuye de forma importante frente a otros problemas de salud como el reumatismo, la artritis, los cálculos renales, etc.

– Reduce el riesgo de problemas cardiacos

Si hay un área de la medicina que puede servirnos de referencia para entender cuántos litros de agua hay que beber al día es la de la cardiología. En la Universidad de Loma Linda, en California, se hizo un estudio en el que participaron 20 mil personas sanas. Quienes tomaban 5 vasos diarios de agua presentaron un menor índice de problemas cardiovasculares en comparación con los que solo tomaban 2 vasos de agua diarios. La recomendación general es beber en torno a 8 vasos de agua al día.

– Resuelve el mal aliento

El mal aliento es una clara señal de que el cuerpo necesita más agua. La saliva ayuda a tu boca a liberarse de bacterias y mantener la lengua hidratada. Por esto, cada vez que tengamos mal aliento, lo primero que debemos hacer es beber mucha agua. Además, la secreción de saliva es un protector natural de los dientes, por lo que tomar agua también contribuye a reducir las enfermedades dentales.

– El más controvertido de los beneficios de tomar agua: ¿ayuda a perder peso?

Otra de las características del agua es que ayuda a eliminar los subproductos de la grasa. Al beber agua, el estómago se llena, lo que nos hace perder un poco el apetito. El agua no contiene calorías, grasa, carbohidratos ni azúcar, y es un gran reemplazo de las bebidas con alto contenido calórico. Además, beber agua acelera el metabolismo y eso ayuda al gasto de energía mediante la termogénesis (producción de calor mediante reacciones metabólicas) y beber agua también ayuda a metabolizar mejor la grasa. Cuando bebes poca agua y comienzas a deshidratarte, comienza a bajar la tasa metabólica y a gastar energía. Beber mucha agua también ayuda a la retención de líquidos. Aunque resulta paradójico, cuanto más aguas bebés y más hidratado estás, más ayudas a tu cuerpo a no retener líquidos y por lo tanto, a depurar toxinas y grasas. Si dejas de beber agua, el cuerpo se pone alerta y deja de expulsar líquidos a través de la orina.

La Ciudad conmemora el Día Internacional del Síndrome de Down

La Municipalidad de la Ciudad de Mendoza junto a la Asociación Civil ADOM y APANDO te invitan a disfrutar de diferentes actividades. Estas se realizarán el 21 de marzo, a las 18, de manera gratuita.

Organizado por ADOM y APANDO, respectivamente, disfrutaremos de un festival que se desarrollará en la Nave Creativa y una kermés especialmente armada en la plaza Independencia, donde se encuentra el cartel “Yo amo Mendoza”. Además, en medio de estos encuentros, la Ciudad de Mendoza propone la “Campaña Medias Disparejas”.

Desde el año 2011, las Naciones Unidas a través de una Resolución de la Asamblea General, decretó el 21 de Marzo como el Día Mundial del Síndrome de Down. Este año se celebra en un momento en que la comunidad se esfuerza por crear una agenda de transformación universal para el desarrollo sostenible.

Sumados a la campaña de celebración por el Día Internacional del Síndrome de Down se invita a toda la ciudadanía a usar una media dispareja el jueves 21 de marzo, como un símbolo divertido para hablar sobre el valor de las diferencias, la empatía, el planteo de formas de diseño universal, la inclusión y la convivencia. En este sentido, quienes lo deseen, podrán subir una foto de sus medias dispares a sus redes sociales y etiquetar a la Ciudad de Mendoza (@mendozaciudad).

Los vínculos entre la discapacidad, derechos humanos y desarrollo abarcan un amplio espectro de cuestiones relacionadas con factores económicos, sociales y ambientales.

La Municipalidad de la Ciudad de Mendoza cada año, en esta fecha, reafirma su compromiso en la construcción de una ciudad inclusiva donde las personas con síndrome de Down tienen derecho al disfrute pleno de todos los derechos humanos.

¿Por qué medias dispares?
Hace tiempo se difundió una representación visual de un cariotipo o mapa de cromosomas que parecían tener la forma de una media. De allí, surgió esta campaña mundial de usar medias disparejas como símbolo del Síndrome de Down.

Un poco más sobre el síndrome
El Síndrome de Down es una condición genética que ocurre cuando aparece una alteración o material genético extra en el cromosoma 21. La fecha de su celebración fue establecida por la ONU, ya que el número es significativo a la trisomía 21: tres cromosomas en el par 21 (mes 3, día 21). El objetivo es generar conciencia en la sociedad acerca de esta condición y enfatizar en la inclusión social.

Existen tres tipos de síndrome: Trisomía Regular (sucede en el 90% de los casos), Trisomía Mosaico (caracterizado por un porcentaje variado de células con trisomía y un porcentaje variado de células normales) y Trisomía por Translocación (se da cuando un par de cromosomas extra se adhieren a otro).

Las personas con síndrome de Down muestran algunas características comunes pero cada individuo es singular, con una apariencia, personalidad y habilidades únicas.

La importancia de lograr un descanso reparador.

“Dormir bien no solo es importante para ser más productivo, también es crucial para cuidar la salud mental”. Lo afirma la neuróloga María Celia Daraio, quien tras estudiar en la Universidad de Buenos Aires (UBA) realizó un posgrado en medicina del sueño en Francia y trabajó en el Hospital de Estrasburgo.

“Durante el sueño hay muchos procesos que tienen que ver con diferentes áreas cerebrales, como el sistema límbico y regiones frontales y prefrontales que están involucradas en los procesos de la salud mental, para poder enfrentar el día y sus desafíos, como poder levantarse de la cama, organizarse, prestar atención y gestionar el estrés. La primera parte de la noche, el sueño se encarga de la reparación y recuperación energética de todo el cuerpo y el cerebro. Pero la segunda parte, donde aparecen los sueños, es toda una etapa donde nos preparamos para la vida, para lo que haya que afrontar. De alguna manera, se trata de todo lo que afrontamos cuando soñamos”, puntualizó la especialista, que también es miembro de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño.

Celia Daraio, médica especialista en trastornos  del sueño, brindó importantes consejos en el marco del mes dedicado a reflexionar sobre esta temática.  “Si no podemos disfrutar de un sueño de calidad, lo más probable es que nuestro cuerpo comience a experimentar una serie de cambios y alteraciones, como por ejemplo trastornos en los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico, que conllevarán a otras complicaciones más graves”.

Daraio comentó la importancia de que “el cerebro pueda desconectarse para lo cual el cuerpo debe estar disponible para el descanso”. Por ello recomendó no comer copiosamente antes de acostarnos y preferentemente hacer la última comida importante antes de que anochezca”.

“Hay casos de dengue en todos los departamentos de la provincia”.

Así lo ratificó Andrea Falaschi, directora de Epidemiología brindó información a la prensa sobre la forma en que la epidemia de esta enfermedad se presenta en nuestra provincia.

La médica recomendó a la población que tenga los síntomas compatibles con esta enfermedad no se automediquen. “Deben concurrir al médico para ver si hay síntomas graves que ameritan la internación”, expresó Falaschi.

Respecto de la presencia del mosquito transmisor de la enfermedad, la profesional explicó que está presente en todos los departamentos. Por ello recomendó a la población que eviten la picadura del mosquito. Así es como brindó detalles sobre la forma en que el aedes aegypti transmite el virus causante del dengue.

“Estamos en una curva ascendente”, aclaró y esto es porque desde inicio de marzo tenemos más casos autóctonos. “En la provincia hemos tenido el adelantamiento de la curva de transmisión. Mientras tengamos mosquitos, calor y humedad va a seguir pasando. Por eso es que necesitamos que la población se defienda del mosquito”.

Finalmente, Falaschi se explayó sobre el uso de la vacuna contra el dengue que sólo se puede administrar en forma comercial y para algunos sectores de la población. “Se está barajando colocarla en lugares donde hay brotes activos, lo cual no ocurre en Mendoza”, aclaró.

Por su parte, la directora de Prevención y Promoción de la Salud, Yanina Mazzaresi, comentó cómo se actúa una vez que se identifica un caso de dengue. También dio a conocer las condiciones para que un paciente sea considerado como caso sospechoso de dengue.

Maipú: la importancia de los programas preventivos.

 Durante el programa Todo Salud, Dolores Alfonso, directora de salud de la municipalidad de Maipú, brindó detalles de todos los programas preventivos que desarrolla en su territorio.

Así detalló el programa de control de la niña y el niño sano. Es un derecho de todos los bebés, niños y niñas —y también un apoyo para la familia— que el equipo de salud los controle periódicamente para ver si están sanos y si están creciendo bien.

En el control de salud podés evacuar tus dudas y dificultades sobre la crianza, la alimentación y las vacunas.

En el sector público, podés hacer los controles en el centro de salud más cercano a tu domicilio.

Llevá a tu hijo desde que nace aunque esté sano. Es necesario que un profesional de salud lo revise para saber cómo está creciendo y desarrollándose. También para aclarar las dudas que tengas sobre la crianza.

Durante los primeros meses del bebé, los controles serán más frecuentes, ya que es una etapa de muchos cambios.

Programa de inmunizaciones: tiene como principal función organizar y programar la gestión, distribución y provisión de insumos inmunobiológicos y de material descartable. Las acciones se desarrollan priorizando las áreas de riesgo, y promoviendo la participación de los sectores sociales involucrados.

Impacto de la crisis económica en la atención de los centros de salud

 Durante el programa Todo Salud, Dolores Alfonso, directora de salud de la municipalidad de Maipú, comentó el impacto que la crisis económica está teniendo en la demanda de atención en los centros de salud municipales.

La funcionaria comentó que cada vez va más gente a los centros de salud y se atiende a todas las personas, ya sea que tengan o no obra social. La única limitante tiene que ver con la entrega de medicamentos para enfermedades crónicas ya que las obras  sociales deben cubrir esa demanda. Se acompaña hasta que la persona obtenga la medicación de su obra social pero se prioriza a quienes no tienen cobertura.

Campaña Nacional de Detección de Glaucoma

 El viernes 15 de marzo se desarrollará la 24° edición de la Campaña Nacional de Detección de Glaucoma, durante la cual, hospitales y centros médicos adheridos atenderán de forma gratuita y por orden de llegada a todas las personas, de todas las edades, que se acerquen voluntariamente a la consulta.

El glaucoma es una enfermedad de los ojos que consiste en una lesión irreversible del nervio óptico que conlleva una pérdida progresiva del campo visual. La causa principal es una alta presión intraocular, aunque también existen otros factores de riesgo como la diabetes, antecedentes familiares o hipertensión arterial.

Durante ese día, los médicos oftalmólogos tomarán la presión intraocular y realizarán exámenes de la papila del nervio óptico, dos estudios sencillos, breves y no invasivos que permiten detectar la enfermedad. Para chequear la sede más cercana y el horario de atención, ingresar a https://oftalmologos.org.ar/glaucoma2024 o al WhatsApp +54 9 11 5843-6257 de 9 a 17 horas.

Esta iniciativa se organiza desde 1997 gracias al apoyo fundamental de oftalmólogos argentinos y de distintas empresas de la industria oftalmológica. En la actualidad, son sus coordinadores los doctores Daniel Grigera, Alejo Peyret, María Angélica Moussalli y Javier Casiraghi.

“Dado que esta enfermedad no presenta síntomas ni molestias en su fase inicial, las personas afectadas desconocen que la padecen. Por esta razón, se la suele calificar como el “ladrón silencioso de la visión”. Pero hay una buena noticia: con un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado, la gran mayoría de los pacientes con glaucoma conservan su visión, expresó el Dr. Alejo Peyret, médico oftalmólogo y ex presidente de AsAG.

“En caso de detectar posibles síntomas de glaucoma (presión intraocular alta o algún daño en el fondo de ojo), el oftalmólogo pedirá la realización de otros estudios para indicar el tratamiento más adecuado en cada caso. Estos estudios forman parte de la consulta habitual”, aseguró Peyre.

Hoy se puede mejorar la calidad de vida de los pacientes con glaucoma y detener la progresión. La mejor prevención es su detección a tiempo.

Masiva marcha en Mendoza por el Día de la Mujer

 En una jornada marcada por la reivindicación y el activismo, cerca de 8 mil personas tomaron las calles del centro de Mendoza este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, para demandar derechos y honrar la lucha Día Internacional de la Mujer que persiste a través de los años. Las manifestantes, convocadas por agrupaciones feministas de todo el país, se expresaron en un acto de unidad y fuerza contra las injusticias que aún enfrentan las mujeres.

"Reivindicamos y honramos las luchas de las trabajadoras que vinieron antes. Con esta jornada de lucha decimos que la libertad es nuestra y no de los mercados ni de los Gobiernos", declararon las organizadoras en un documento leído durante la manifestación, subrayando la importancia de la fecha que conmemora un nuevo aniversario de la lucha por la igualdad de género.

En Buenos Aires, la convocatoria feminista no solo se centró en la reivindicación de derechos, sino también en el rechazo al "protocolo represivo" implementado por la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, dirigido a evitar cortes de tránsito durante las protestas. "Este gobierno precisa un protocolo represivo y toma como especial punto de ataque a los feminismos, porque somos quienes protestamos y cuidamos", afirmaron las manifestantes, que exigieron la derogación de estas medidas.

Las voces de las mujeres también se levantaron contra la violencia política y el cierre de la agencia de noticias Télam, lo que consideran tácticas de represión y silenciamiento comparables a las empleadas durante la dictadura.