En la constante búsqueda por mejorar nuestra alimentación y estilo de vida, nos encontramos con una vasta cantidad de información sobre qué deberíamos y no deberíamos comer. Sin embargo, muchas de las creencias populares sobre la dieta y la nutrición se basan más en mitos que en hechos. Desentrañamos la verdad detrás de estos mitos alimenticios para guiar hacia una alimentación más consciente y saludable.
La licenciada en Nutrición, Paola Navarro, dialogó con Todo Salud sobre los mitos y verdades que existen alrededor de los alimentos que consumimos a diario.
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