Infecciones urinarias: recomiendan prestar atención a los síntomas y no demorar la consulta médica

 Muchas personas, especialmente mujeres mayores de 50 años, pueden desarrollar infecciones urinarias frecuentemente y las naturalizan, recurriendo a la autoprescripción de algún antibiótico que en el pasado les dio resultado. Para conocer más al respecto dialogamos con la Dra. Paula Grinstein, médica uróloga, staff del Centro Argentino de Urología (CAU) y miembro del Servicio de Urología de la Clínica San Camilo.

En ese sentido, la especialista explicó que no es normal presentar ‘infecciones a repetición’, que son aquellas que igualan o superan 3 episodios en 6 meses o 5 infecciones al año, y que se debe consultar al médico para que indique el tratamiento que corresponda.

“Dolor o ardor al orinar, hacerlo con mayor frecuencia y urgencia que la habitual, sentir deseos de orinar y luego ver que la vejiga está vacía, presencia de sangre en la orina y/o presión o dolor en la parte inferior del abdomen… Si bien son síntomas que pueden corresponder a otras condiciones, deberían siempre generar una sospecha de infección urinaria y motivar la consulta médica sin dilaciones”, explicó la Dra. Paula Grinstein, médica uróloga, staff del Centro Argentino de Urología (CAU) y miembro del Servicio de Urología de la Clínica San Camilo.

A modo de advertencia, la doctora explicó la importancia de detectar los síntomas y consultar a tiempo.  La especialista comentó que se suele sufrir un ardor que es como ‘orinar vidrio', también que sienten urgencia, que no llegan al baño y luego solo orinan unas pocas gotas; todos estos son síntomas que ameritan un examen físico y la realización de un cultivo de orina (antibiograma) que nos permite acceder a un panel antibiótico posible para combatir ese germen, sin necesidad de estar probando antibióticos a ciegas. El antibiograma le permite al especialista conocer el germen y el nivel de sensibilidad o resistencia antibiótica a ese germen en particular. 

“En la mayoría de los casos son infecciones bacterianas bajas, las llamadas cistitis, y el germen más frecuente es la Escherichia coli, que es una bacteria que forma parte de nuestra flora intestinal. Pero también pueden ser infecciones urinarias altas, en las que está afectada la zona del riñón, y generalmente suman otra sintomatología como fiebre, escalofríos, náuseas o vómitos. Como parte del tratamiento, solemos comenzar con el antibiótico más suave y dejar los más potentes para casos más complejos. Luego, con los resultados del antibiograma, que demoran unos días, mantenemos o ajustamos la medicación”, sostuvo la Dra. Grinstein.

En el programa de mañana abordaremos la prevención a partir del consumo de agua

Recomendaciones vacaciones de invierno en Alta montaña

 Durante el programa Todo Salud, dialogamos con el doctor Marcelo Luconi, director del Hospital Luis Chrabalowski de Uspallata, quien brindó algunos consejos para quienes han pensado pasar las vacaciones de invierno en Alta Montaña y disfrutar unos días en la nieve en Mendoza.

Estas son algunas recomendaciones generadas en conjunto con el Ministerio de Salud y Deportes.

Antes de salir de casa

-Verificar que el vehículo esté en perfecto estado y con toda la documentación, como también de las personas que viajan.

-Llevar ropa de abrigo y recambio por si se moja en la nieve.

-Siempre llevar una reserva de agua y alimentos calóricos.

-Si se viaja en colectivo, reservar pasajes de ida y vuelta con anticipación, como también reservas hoteleras en Alta Montaña si se piensa quedar.

-Si se  toma medicación, no olvidarla y llevar reservas. Recordar que en Alta Montaña las condiciones climáticas y de altura pueden afectar nuestro sistema cardiovascular y respiratorio. No olvidar protección ocular y dérmica.

-Verificar estado del tiempo y transitabilidad.

Durante el viaje

-Procurar contar con combustible suficiente para un regreso seguro.

-No llevar equipaje suelto en el habitáculo vehicular.

-Respetar todas las normas de tránsito y todas las recomendaciones de las autoridades de ruta.

-No detenerse en lugares que obstruyan la ruta.

-Recordar que en zonas de puentes, entrada y salidas de túneles y zonas sombrías puede haber hielo.

-No manejar con sueño.

En Alta Montaña

- Disfrutar de la nieve en lugares autorizados y recomendados para las actividades.

- No improvisar formas para deslizarte en la nieve.

- No olvidar estar hidratado, ponerse protección dérmica, usar gafas y guantes.

- Cuando se terminan las actividades, no dejarse puesta ropa mojada.

Al retornar a casa

- Hacer lo mismo que a la ida.

- Al respecto, el doctor Marcelo Luconi, director del hospital Chrabalowski, expresó: “Las lesiones que se han producido en esta temporada en relación con las actividades en la nieve o Alta Montaña han sido por cuestiones generalmente de hielo en la ruta con accidentes viales. En estos accidentes viales no han existido lesiones de gravedad.

“Desde que se habilitó el paso, el domingo de la semana pasada, hasta ahora, en cuanto a lo que es accidentes en actividades recreativas ha habido siete fracturas, entre ellas de tobillo, muñeca y pierna, y otros traumatismos de menor envergadura que han sido resueltos por el hospital sin inconvenientes”, finalizó Luconi.  

Salud pélvica: la importancia del diagnóstico y tratamiento integral

 En el programa de hoy continuamos conociendo detalles sobre lo que se denomina salud pélvica y que se refiere a las acciones que nos permiten prevenir, diagnosticar y tratar oportunamente problemáticas vinculadas con la zona pélvica.

El doctor Mauricio Alastra, director de la clínica Teradonna, especializada en esta materia valoró el abordaje interdisciplinario de situaciones como la incontinencia urinaria, el estreñimiento, los dolores durante la penetración vaginal o el prolapso.

En ese sentido, el especialista comentó la importancia del diagnóstico y tratamiento integral, desde distintas especialidades pero con una mirada complementaria.

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Educación financiera. Desde la infancia, para mujeres y desde una perspectiva de género.

 Habría un tránsito histórico de la edad media, donde las mujeres estábamos organizadas socialmente en comunidad, al capitalismo, donde estamos más solas y empobrecidas.

Algunas de las ideas que problematizamos en la columna de hoy son: no es lo mismo tener trabajo que tener dinero, no es lo mismo saber que no saber y el costo económico y de tiempo de las tareas de cuidado –cuidar cuesta-.

Algunos desafíos para pensar: para ser mujeres más libres y con más oportunidades (por ejemplo, para tomar decisiones) necesitamos tener educación financiera, exigir al sistema educativo, transmitirse generacionalmente, colectivizar estrategias de manera horizontal. Volver a tejer redes, aprender contabilidad juntas. Pequeños y grandes retos para torcer un modelo que nos quiere solas, aisladas y empobrecidas.

Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor

 Desde hace 15 años, Ibáñez se dedica a la neurociencia aplicada, ayudando a las personas a entrenar su cerebro para mejorar su rendimiento, combatir el estrés o la ansiedad, e incluso, a afrontar mejor los cambios y retos de la vida. Como admiradora del doctor Ramón y Cajal, Ana Ibáñez suscribe las palabras de este pionero en el estudio de la plasticidad cerebral y la neurociencia: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Y, por tanto, de su propia vida. Ibáñez propone ideas tan retadoras como que la autoestima la fabrica nuestro propio cerebro o que todos podemos modificar nuestras conexiones neuronales para lograr un mayor bienestar. “Existen entrenamientos cerebrales que ya están a nuestro alcance y que podemos poner en marcha para mejorar muchísimos aspectos de nuestra vida. Entrenar nuestro cerebro para sacarle el máximo partido es posible en el siglo XXI”, afirma.

La importancia de la lactancia materna

 Con el fin de reflexionar acerca de la importancia de la Lactancia Materna para la salud de las personas los primeros meses de vida dialogamos con Paola de los Santos,  puericultora y psicóloga social.

La profesional analizó las presiones que muchas veces pesan sobre las  madres y la posibilidad de que se tomen decisiones informadas para evitar la culpabilización.

“En ocasiones, es una etapa cargada de incertidumbre, miedos, angustias, dolores, cansancio extremo, cambios de humor y tensiones en el hogar, por lo que es una buena estrategia pedir ayuda. Respecto de la alimentación del recién nacido, la puericultura es una disciplina que brinda herramientas concretas para mejorar la técnica de lactancia, para aliviar dolores o malestares de la mamá, para desterrar mitos y para acompañar a las familias a transitar esta nueva etapa con todos los cambios que se generan alrededor de la llegada del bebé”, sostuvo la puericultora Paola de los Santos, fundadora del movimiento femenino @yodoylateta y autora del libro homónimo.

Etiquetado frontal: Ley de Promoción de Alimentación Saludable

 Durante el programa Todo Salud, dialogamos con el doctor Matías Arrupe, integrante de la Federación Argentina de Cardiología quien analiza cada uno de los octógonos negros y su efecto en la salud cardiovascular.

 A partir de una encuesta realizada para conocer el alcance de la ley de etiquetado frontal se comprobó que solamente el 28% de las personas encuestadas respondió que sabe bastante o mucho sobre la Ley de Promoción de Alimentación Saludable. El dato se desprende de la investigación realizada por ShopApp hasta junio de 2023. Dato que contrasta con el 67% de los encuestados que dijo estar de acuerdo con esta medida.

Con el objetivo de generar conciencia y ayudar a la población en la comprensión de los sellos que hoy muestran los alimentos, desde la Federación Argentina de Cardiología (FAC) se analiza cada una de estas insignias y su efecto en la salud cardiovascular.

La mala alimentación colabora en la generación de hipertensión arterial, diabetes y obesidad, los tres factores más asociados con la mortalidad prematura y evitable o postergable en el continente americano.

Tener presentes estos consejos al momento de realizar las compras producirá un beneficio en la salud cardiovascular en general.

Qué diferencia hay entre los conceptos de salud pélvica y salud del piso o suelo pélvico.

 Durante el programa Todo Salud detallamos qué diferencia hay entre los conceptos de salud pélvica y salud del piso o suelo pélvico. Para ello dialogamos con el doctor Mauricio Alastra, quien es director de la clínica Terradonna que se especializa en la denominada medicina pélvica, aunque también aborda múltiples especialidades (alrededor de 30).

El profesional explicó cuáles son las funciones del suelo pélvico y comentó cómo puede afectarse a partir de factores hormonales o proceso propios de la vida reproductiva de las mujeres, especialmente.

Una de las problemáticas es el conocido prolapso y explicó en qué consiste.

Mujeres relevantes de la gesta independentistas.

En la columna de hoy, Marilina Lara continúa relatando historias de mujeres claves en la gesta revolucionaria e independentista de nuestro país. 

A días del aniversario de nuestra independencia, hablaremos del cruce de Los Andes y de aquellas mujeres que se animaron a desafiar el orden establecido, ya que no podíamos sumarnos al ejército libertador. Y lo hicieron.

Tantas de ellas fueron claves en las primeras décadas del siglo XIX. Sus vidas tienen que ocupar el lugar que merecen en los libros. Conversar con ellas es una forma de rendirles homenaje.

El sistema GEM habilita la carga del nombre autopercibido.

 Luz  Plaza y Valeria, mamá de Angie, cuentan a  Todo Salud cómo están acompañando a la niña en su transición.

Angie desde muy pequeña tuvo la certeza de que sus genitales no estaban de acuerdo a su género percibido y por ello siempre le expresó a su mamá ser una nena. Hoy vive situaciones de maltrato y discriminación en el ámbito escolar y como otras personas de igual condición solicitan que el Estado lees garantice su derecho a la identidad.

Mientras su documentación avanza, la Dirección de escuelas decidió crear en el sistema GEM una pestaña que habilita la carga del nombre autopercibido.

 

Los beneficios del consumo de Ajo

 Renovamos la participación de la nutricionista Paola Navarro, esta vez para dialogar sobre el consumo de ajo y sus beneficios para la salud.

La especialista se refirió a la necesidad de buscar formas para usar los beneficios y evitar algunos efectos como el mal aliento. Por ejemplo se puede consumir cocido, en escamas o en polvo. Pero también fresco, quitando el brote verde.

Los beneficios más difundidos son los  vinculados con la salud cardiovascular y la prevención de distintos tipos de cáncer.

Todo lo que siempre quisiste saber sobre la infertilidad masculina y no te atreviste

 Durante la campaña Todo lo que siempre quisiste saber sobre la infertilidad masculina y no te atreviste a preguntar, busca dialogar con los varones de Mendoza acerca de la paternidad.

En este sentido el psicólogo Abel Tabullo expresó en el programa Todo Salud que históricamente los hombres han considerado que cuando falla su capacidad de gestar se pone en duda su masculinidad.

Seguimos debatiendo la temática y por ello nos hacemos parte de la campaña que también incluye una encuesta que muestra datos muy importantes.

Llevan adelante una campaña de concientización sobre la fertilidad masculina

Fue lanzada en junio por el Instituto de Medicina Reproductiva de Mendoza ha organizado para este año la campaña: y se denomina “Todo lo que usted quiso saber sobre la fertilidad masculina y nunca se atrevió a preguntar”. Durante el programa Todo Salud dialogamos con el andrólogo y biólogo molecular, Rodolfo Arias, quien brindó detalles sobre la campaña.

Los objetivos de la campaña son:

1. Visibilizar el rol del hombre en los trastornos de la fertilidad en la pareja

2. Informar a la población masculina sobre el cuidado de su fertilidad

3. Facilitar la participación del varón en el abordaje de esta problemática

Es importante saber que según el Censo Nacional de Población del año 2022 en Mendoza hay aprox. 500.000 hombres en edad reproductiva. Según la OMS, 1 de cada 6 parejas tiene problemas de infertilidad, en el 50 % de los casos de infertilidad el problema radica en el varón. Significa que en nuestra provincia hay aproximadamente 40.000 hombres con trastornos de su fertilidad.

Entre las acciones que desarrolla la institución como parte de la campaña, llevan adelante una encuesta virtual sobre los hombres y la infertilidad con el fin de averiguar el grado de conocimiento que existe en la población masculina sobre su fertilidad. Se puede acceder a ella a través de redes sociales.